Polina Lazic (lazicka) wrote,
Polina Lazic
lazicka

Кто бы сомневался?!

Оригинал взят у rigenser в Ура, ребята!
Сначала яйца опять разрешили, а теперь и картошку! Вот жизнь пошла!

Британские ученые опровергли всеобщее заблуждение о том, что картофель портит фигуру и его польза сомнительна. Масштабные исследования позволили диетологам сделать вывод: картофель гораздо полезнее, нежели разрекламированные сторонниками здорового образа жизни капуста, бананы или орехи. И регулярное употребление этого суперпродукта позволяет нормализировать кровяное давление без вреда для организма, а также дает массу других положительных эффектов, сообщает Independent-news.
Экспертами-диетологами Сианом Портером и Сигридом Гибсоном было проведено исследование, в котором приняли участие почти тысяча взрослых и около 900 детей. Добровольцы кушали блюда из картофеля, а ученые фиксировали малейшие изменения в работе организма.
Оказалось, что картошка, сваренная «в мундире», содержит в 5 раз больше клетчатки, чем банан, а витамина С в ней в 3 раза больше, нежели в трех плодах авокадо.

Но безусловным лидером среди овощей картофель стал по содержанию селена, которого в нем больше, чем в семечках и орехах.
Ученые отмечают, что регулярное употребление картофеля является профилактическим средством борьбы с онкологическими заболеваниями, а также несет пользу всему организму в целом, поскольку являет собой комплекс витаминов и микроэлементов в наилучшем для нас сочетании.

И я опять повторяю: ух, эти британские учёные... И чего они опять сногсшибательного скоро откроют?

Tags: ням
Subscribe

  • ЖЖ 25: все побежали...

    На самом деле, мне нравится такой формат постинга, мне нехватает флешмобов :)) 1. ЖЖ появился в апреле 1999 года, в том году я…как и многие мои…

  • Впечатления

    По горячим следам, пока не забыла... Литургия Преждеосвященных Даров — это красиво, конечно, но пять часов!.. Пять часов, Карл!! Исповедь…

  • Беларусь 0.1

    Помню, ещё в 2012 году, пожив месяц у родителей, я впервые поняла, что при всей "аунаслучшести" в воздухе витают нотки тлена и безысходности. Есть…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 21 comments

  • ЖЖ 25: все побежали...

    На самом деле, мне нравится такой формат постинга, мне нехватает флешмобов :)) 1. ЖЖ появился в апреле 1999 года, в том году я…как и многие мои…

  • Впечатления

    По горячим следам, пока не забыла... Литургия Преждеосвященных Даров — это красиво, конечно, но пять часов!.. Пять часов, Карл!! Исповедь…

  • Беларусь 0.1

    Помню, ещё в 2012 году, пожив месяц у родителей, я впервые поняла, что при всей "аунаслучшести" в воздухе витают нотки тлена и безысходности. Есть…